Испытание пустыней АльМармум, 270км в пути
Промежуток времени, который прошел с момента приглашения на 270км ультрамарафон в ОАЭ и согласием участвовать в нём- менее суток. Это при том, что конец...
Визуализация тренировочного процесса
Я думаю, что все любители спорта не раз наблюдали во время трансляций спортивных событий такой интересный момент, когда спортсмен перед выполнением ответственного элемента на...
Как правильно начать бегать новичку?
Бег - это такой вид спорта, которым следует заниматься постоянно, если вы хотите добиться значительных результатов. Но даже если вы не стремитесь достичь вершины...
Как бежать в подъем еще лучше
Бегать трейлы и не любить подъемы все равно, что заниматься серфингом и бояться намокнуть. Не знаю что делать любителям серфинга с гидрофобией, но чуть...
Польза спортивного бега
Почти каждый бегун когда-то прошел через момент начала участия в соревнованиях. Если дебют только предстоит, вы наверняка зададите себе вопросы: «Стоит ли?», «Почему?», «Зачем?»,...
Как подготовить себя к горному бегу
Сила всемирного тяготения может быть коварной. Но сделать ее более благосклонной - в наших силах. Несколько простых техник помогут проще справляться с бегом вверх...
Как правильно бегать, по какому графику
Как простой и эффективный способ привести себя в форму бег популярен уже не один год - в разных странах, среди людей разного возраста и...
Бегать, чтобы похудеть, или похудеть, чтобы бегать
Как часто мы слышим о том, что какой-то вид физической активности дает лучшие показатели в вопросах похудения, чем все остальные. Одни кричат, что только...
Swimrun FAQ
Совсем недавно наши души захватил новый вид спорта SwimRun, особенность которого - отсутствие транзитных зон, то бишь ни тебе сухеньких носочков, ни козырька от...
Как правильно и что пить при занятиях бегом и велосипедным спортом
Нередко, начинающие бегуны или велосипедисты, покусившиеся на первые серьезные расстояния, сталкиваются во время их преодоления, особенно в теплую погоду с такими симптомами как головная...
Недавние посты
Altra Escalante — мягкий и быстрый бег
Благодаря своим инновациям, компания Altra уже многие годы пользуется популярностью и уважением среди бегунов во всем мире. Отличительные технологии Altra: подошва Zero Drop и...
Фотоотчёт по HeadStrong Swim&Run (10 июня 2018г.)
Приветствуем Вас наши уважаемые посетители!
Немного с грустью, но рады Вам сообщить о завершении такого мероприятия как HeadStrong Swim&Run.
Пару слов о этом соревновании:
Swim&Run – это соревнования,...
Компрессионная одежда для тренировок и восстановления. Миф vs Реальность
Скорость развития технологий поражает, проникает во все сферы жизни, и конечно спортивная индустрия не является исключением.
Экипировка становится невесомой, кроссовки сами бегут, носки массируют стопы…
И...
Как правильно начать бегать новичку?
Бег - это такой вид спорта, которым следует заниматься постоянно, если вы хотите добиться значительных результатов. Но даже если вы не стремитесь достичь вершины...
Знакомтесь, Ski-Mo
На первых лыжных соревнованиях снаряжение для различных техник: подъема, спуска, кросс-кантри, мало чем отличалось. Сейчас каждый из лыжных видов, имеет свои отличительные особенности и...
