Польза спортивного бега
Почти каждый бегун когда-то прошел через момент начала участия в соревнованиях. Если дебют только предстоит, вы наверняка зададите себе вопросы: «Стоит ли?», «Почему?», «Зачем?»,...
Недавние посты
Визуализация тренировочного процесса
Я думаю, что все любители спорта не раз наблюдали во время трансляций спортивных событий такой интересный момент, когда спортсмен перед выполнением ответственного элемента на...
Лыжи, или как сделать перерыв в беге, чтобы стать ещё более сильным бегуном
Лыжные гонки, можно говорить о бесчисленном множестве преимуществ этого вида, но есть еще одно, о котором просто нельзя молчать: именно лыжи идеально подходят бегунам...
Знакомтесь, Ski-Mo
На первых лыжных соревнованиях снаряжение для различных техник: подъема, спуска, кросс-кантри, мало чем отличалось. Сейчас каждый из лыжных видов, имеет свои отличительные особенности и...
Как питаться до и после тренировки худеющим и не только
Избавиться от лишнего жира вы можете только в одном случае -- если в сутки будете расходовать калорий больше, чем потреблять.
Однако есть нюанс: потребление калорий...
Altra Escalante — мягкий и быстрый бег
Благодаря своим инновациям, компания Altra уже многие годы пользуется популярностью и уважением среди бегунов во всем мире. Отличительные технологии Altra: подошва Zero Drop и...
