Недавние посты
Что такое изометрические тренировки?
Статические упражнения, они же изометрические, - это упражнения, которые заключаются в подъеме и удержании веса тела или снаряда. Но в отличие от динамических упражнений,...
ALTRA
Этот рассказ не только о партнерстве и спонсорстве. Речь еще и о дружбе, человеческих отношениях, ответственности…
Вот уже третий год я спортсмен команды Altra. Я...
Эксклюзивное интервью с непобедимым Килиан Жорне
Интервьюер - Стив Дидерих
Последний раз я видел Килиана на гонке Trofeo Kima в сентябре в Италии. Он побил свой рекорд на гонке серии Skyrunnung...
Польза спортивного бега
Почти каждый бегун когда-то прошел через момент начала участия в соревнованиях. Если дебют только предстоит, вы наверняка зададите себе вопросы: «Стоит ли?», «Почему?», «Зачем?»,...
5 продуктов, которые повысят работоспособность в зимний период
Зимой надо оставаться в тонусе, чтобы не потерять форму и работоспособность. А некоторые продукты способны принести неоценимую пользу организму
Сонливость и апатия возникают в зимний...
