Недавние посты

Визуализация тренировочного процесса

Я думаю, что все любители спорта не раз наблюдали во время трансляций спортивных событий такой интересный момент, когда спортсмен перед выполнением ответственного элемента на...

Как питаться до и после тренировки худеющим и не только

Избавиться от лишнего жира вы можете только в одном случае -- если в сутки будете расходовать калорий больше, чем потреблять. Однако есть нюанс: потребление калорий...

Самые «железные» длинные триатлоны

Гордое "You are an IRONMAN" уже услышали многие украинцы и теперь железных тянет на суровые приключения! На слуху у всех северные Swissman и Norseman Привлекательность...

Cappadocia medium trail: ультра неймовірною Каппадокією

  Чому Кападокія? Вперше у Туреччині побував ще у 2012 році. Це був спортивно-туристичний похід 4-ої категорії по Пн-Сх горам із заходом на вершину Качкар (3990м)....

Как подготовить себя к горному бегу

Сила всемирного тяготения может быть коварной. Но сделать ее более благосклонной - в наших силах. Несколько простых техник помогут проще справляться с бегом вверх...
Обратная связь

×