Swimrun – новое слово в мире спорта и драйва

Желание испытать возможности человеческого тела дало толчок к массовой популяризации соревнований на выносливость и развитию таких видов спорта как триатлон и трейлраннинг. По всему...

Недавние посты

video

Ultra trail du Mont Blanc дистанция TDS

После того, как я в прошлом году пробежала ССС, и к 100 мильнику была еще не особо готова (да и 1 бала не хватало...

Какие ботинки купить для высотного восхождения?

Часто я слышу подобный вопрос. Перед Аконкагуа или Охосом дель Саладо, перед пиком Ленина или Эверестом, даже перед Айленд пиком и Чимборасо. Естественно, что однозначного...

“Горки”: тренируем бег вверх и вниз

Если Вам когда-либо доводилось делать затяжные крутые спуски бегом, Вы знаете, каково это. Несмотря на то, что бег вверх сложный физически (Ваши мышцы работают...

Несколько советов начинающим бегать

Бег – это один из самых простых видов спорта, не требующий задействования спортивного инвентаря. Бегать можно в любом месте и в любое время. Разве...

Как правильно и что пить при занятиях бегом и велосипедным спортом

Нередко, начинающие бегуны или велосипедисты, покусившиеся на первые серьезные расстояния, сталкиваются во время их преодоления, особенно в теплую погоду с такими симптомами как головная...
Обратная связь

×