Нет постов для отображения

Недавние посты

Что такое изометрические тренировки?

Статические упражнения, они же изометрические, - это упражнения, которые заключаются в подъеме и удержании веса тела или снаряда. Но в отличие от динамических упражнений,...

Интервальные тренировки: как улучшить результаты «напрягаясь» раз в неделю

Для того, чтобы выйти на качественно новый уровень в любой сфере жизнедеятельности (спорт - не исключение), необходимо обязательно выйти из "зоны комфорта". Под "зоной...

Фотоотчёт по HeadStrong Swim&Run (10 июня 2018г.)

Приветствуем Вас наши уважаемые посетители! Немного с грустью, но рады Вам сообщить о завершении такого мероприятия как HeadStrong Swim&Run. Пару слов о этом соревновании: Swim&Run – это соревнования,...

Испытание пустыней АльМармум, 270км в пути

Промежуток времени, который прошел с момента приглашения на 270км ультрамарафон в ОАЭ и согласием участвовать в нём- менее суток. Это при том, что конец...

Как подготовить себя к горному бегу

Сила всемирного тяготения может быть коварной. Но сделать ее более благосклонной - в наших силах. Несколько простых техник помогут проще справляться с бегом вверх...
Обратная связь

×