Тег: здоровье
Недавние посты
Как правильно и что пить при занятиях бегом и велосипедным спортом
Нередко, начинающие бегуны или велосипедисты, покусившиеся на первые серьезные расстояния, сталкиваются во время их преодоления, особенно в теплую погоду с такими симптомами как головная...
Ultra trail du Mont Blanc дистанция TDS
После того, как я в прошлом году пробежала ССС, и к 100 мильнику была еще не особо готова (да и 1 бала не хватало...
Четыре главных типа бега, которые помогут похудеть и окрепнуть
Определись с целью. Затем выбирай свой тип бега, и тренируйся. И да: пробовать, совмещать, придумывать что-то новое тоже никто не запрещал.
1. Скоростной бег
Что это...
Какие ботинки купить для высотного восхождения?
Часто я слышу подобный вопрос. Перед Аконкагуа или Охосом дель Саладо, перед пиком Ленина или Эверестом, даже перед Айленд пиком и Чимборасо.
Естественно, что однозначного...
Бегать, чтобы похудеть, или похудеть, чтобы бегать
Как часто мы слышим о том, что какой-то вид физической активности дает лучшие показатели в вопросах похудения, чем все остальные. Одни кричат, что только...
