Тег: подъем
Недавние посты
Какие ботинки купить для высотного восхождения?
Часто я слышу подобный вопрос. Перед Аконкагуа или Охосом дель Саладо, перед пиком Ленина или Эверестом, даже перед Айленд пиком и Чимборасо.
Естественно, что однозначного...
Cappadocia medium trail: ультра неймовірною Каппадокією
Чому Кападокія?
Вперше у Туреччині побував ще у 2012 році. Це був спортивно-туристичний похід 4-ої категорії по Пн-Сх горам із заходом на вершину Качкар (3990м)....
Как подготовить себя к горному бегу
Сила всемирного тяготения может быть коварной. Но сделать ее более благосклонной - в наших силах. Несколько простых техник помогут проще справляться с бегом вверх...
Четыре главных типа бега, которые помогут похудеть и окрепнуть
Определись с целью. Затем выбирай свой тип бега, и тренируйся. И да: пробовать, совмещать, придумывать что-то новое тоже никто не запрещал.
1. Скоростной бег
Что это...
Испытание пустыней АльМармум, 270км в пути
Промежуток времени, который прошел с момента приглашения на 270км ультрамарафон в ОАЭ и согласием участвовать в нём- менее суток. Это при том, что конец...
