Недавние посты
Отчет о Altra Superior 2.0. после 1000 разных км
Прощаться с любимой парой шкар, может быть одной из самых сложных вещей для любителя бега.
Когда нужно заменить кроссовки? Чтобы разобраться в этом вопросе, я...
Встречайте улучшенные OLYMPUS 2.5
Уже успевшие покорить сердца любителей трейлового бега, кроссовки Olimpus возвращаются в усовершенствованной серии 2.5. Модель Olympus 2.5 с максимальной амортизацией для бега по пересеченной...
Как подготовить себя к горному бегу
Сила всемирного тяготения может быть коварной. Но сделать ее более благосклонной - в наших силах. Несколько простых техник помогут проще справляться с бегом вверх...
Выносливость
База
Детство!!!
Начало своих воспоминаний, как и большинство людей, я могу датировать 3-4 годом жизни, когда “бортовой компьютер” уже способен записывать информацию и тут же не...
“Горки”: тренируем бег вверх и вниз
Если Вам когда-либо доводилось делать затяжные крутые спуски бегом, Вы знаете, каково это. Несмотря на то, что бег вверх сложный физически (Ваши мышцы работают...
