Промежуток времени, который прошел с момента приглашения на 270км ультрамарафон в ОАЭ и согласием участвовать в нём- менее суток. Это при том, что конец сезона, уже 2 месяца активно не тренировалась, восстанавливаясь после 120км забега во Франции. И оставался ровно месяц на подготовку. Думаю, когда я читала сообщение от организаторов соревнований, где-то глубоко внутри я уже тогда приняла решение об участии, но нужен был ещё кто-то, кто бы поддержал меня в этой слегка безумной идее. 270км за 4 дня по пустыне в полуавтономном режиме — новая для меня территория, как по дистанции, так и по природным условиям. А ступать в неизведанное определённо страшно, хотя адреналин уже об одной мысли участия в этой гонке зашкаливал. Написала, тренеру, Алексею Прокопенко, с вопросом, а не рискнуть бы?
Я знала, у кого просить поддержки. Пазл сложился, положительный ответ получен. И только потом, когда я начала читать детально регламент соревнований, я начала смутно понимать, на что подписалась…
270км разбиты на 4 этапа: 50км, 70км, 100км и 50км. Каждый день старт в 7 утра, только на 100км было выделено 2 дня. Гонка имела радиальный характер- старт и финиш в одном и том же месте (базовом лагере), но при этом маршруты каждого дня проходили по новым участкам пустыни. В базовом лагере созданы простейшие условия для жизни- шатры для ночёвки (каремат и спальник нужно было привезти с собой), туалет с умывальником(который служил и душем одновременно), и наличие горячей воды для приготовления еды для себя. Если жизнь в палатке особо не смущала, то как организм себя будет чувствовать после нагрузки и на питании одним спорт.питом и туристической едой, заваренной кипятком, было любопытно.
День до старта. Я приехала в стартовый лагерь одной из первых и поселилась в свою палатку, разложила спальник, сумку с едой и беговой одеждой.
С нетерпением ждала приезда элитных спортсменов, ведь среди них была Магдалена Булет- американская спортсменка, участница олимпийских игр, победитель множества ультра забегов. Человек, собственно благодаря которому косвенно я попала на этот забег. История требует особого упоминания. Я фоловлю её в инстаграмме, и в конце октября у неё был пост о том, что она готовиться к 270км забегу в Пустыне в ОАЭ с упоминанием старта. Я об этих соревнованиях никогда не слышала, перешла на их страничку и «лайкнула» себе на будущее с мыслью, а вдруг мне когда-нибудь-захочется пробежать ультру в пустыне… На следующий день получила приглашение от директора гонки поучаствовать в забеге. Поэтому мне очень хотелось отблагодарить Магдалену, ну и просто сама возможность пообщаться, пожить и перенять опыт у такой спортсменки было для меня за честь.
Знакомство прошло очень душевно. Она оказалась очень открытой и приятной в общении. С интересом и радостью выслушала мою историю попадания на соревнования, а потом мы вместе отошли немного от стартового лагеря, чтобы встретить закат солнца.
После прошла проверку снаряжения, пришлось одолжить у греческого спортсмена штуковину против укуса змеи(её поисками я занялась как раз перед вылетом, а как оказалось на наших просторах ёё не очень просто найти). А далее был предстартовый брифинг, где давали вводные инструкции к первому стартовому дню в 50км. Воодушевлённая и с трепетом в душе отправилась спать, чтобы приключение началось как-можно скорее.
5 утра. Звенит будильник. Неспешно вылезаю из спальника, натягивая флиску и штаны. Дневные 30 жары, сменились свеженькими утренними 14. Умывашки, и шагаю за порцией кипятка для кашки и чая. Пока заваривается каша, смакую батончик с чаем, потом и кашку на верх. Заливаю воды во фляги, закладываю гели на сегодняшнюю гонку.
Одеваю стартовую форму, цепляю номер. Взгляд задерживается на цифре 270. Пока сложно представляется как, поэтому лучше пойдём шаг за шагом. Сегодня 50км. Вперёд, на встречу неизвестному и манящему. Пустыня — встречай..
Легкий предстартовый мандраж.
Бравая тридцатка интересных личностей со всего мира ждут стартового выстрела. А вот и он. Побежали легкой, летящей «походкой» вместе с верблюдами.Да, да, именно, верблюдами, которые неслись сбоку от нас вместе со всадниками. Чудное было зрелище. Метров через 300, они решили, что хватить, а кучка спортсменов-смельчаков постепенно начала растягиваться, и каждый начал бежать в своём темпе. Что касается меня, первые 2 км я имела смелость побежать за явными лидерами среди женщин, не раз побеждавших на разных песчаных ультрамарафонах — американка Магдалена Буле и марокканка Азиза Раджи. Тех 9 минут вместе хватило кайфонуть от стартового куража, и отпустить их, чтобы продолжить бег в своем ритме.
Вообще перед началом этого забега никаких амбициозных планов на подиум я не строила. Очень скоростная подготовка была, просто привести тело более-менее в порядок, да и как будет бежаться в пустыне на протяжении 4 дней тоже пока оставалось загадкой. Задачей максимум было просто финишировать, и понять, что это такое бег в пустыне.
Вот так в своём темпе пробежала 1-й и 2-й чекпоинты, в относительном одиночестве. Плотные грунт в самом начале сменился на песок, а позже и на небольшие дюны. Перебегая с одной на другую, параллельно понимая как удобнее забегать и сбегать с них, совсем неожиданно для себя на 26 км я догнала марокканку.
«Блеснула» с ней своим французским: «Salut! Commment ca va?» Она заулыбалась, видимо, ей был приятны мои потуги переброситься парой фраз на привычном ей языке (мой французский был получше её английского) Ответила, что хорошо, и мы вместе продолжили топтать песочные дюны.
Приблизительно на 34км Азиза от меня начала отставать, а я продолжала держать улиточный темп в песках.
Следующий чекпоинт с водой должен был быть на 35 км. Солнце было уже в самом зените, у меня осталось около 100мл воды на тот момент. Жадно их выпиваю, понимая, что скоро «дозаправка «. На часах уже 36км, 37км, 38км… а чекпоинта не видно. Меня охватывает легкая паника.
Понимаю, что назад возвращаться не буду.Начинаю анализировать. Где-то на 34км, мы с марокканкой чуть отклонились от курса, поскольку разметка оставляла желать лучшего. Вскоре вышли снова на трек. Неужели там где-то был чек-поинт? Нет, не может быть… С такими размышлениями, продолжаю очень экономный бег по песку. И вот вдали замечаю палаточку. Неужели? Ееесть. 38.5км. Высказываю волонтёрам своё недовольство, хотя толку-то. Лучше сберечь энергию. Пополняю запасы воды. И тут сюрприз — о том,что воду надо держать хотя бы в теньке — им видимо не рассказали. Так что всё это время пластиковые бутылки с водой «грелись на солнышке». Вкус этой воды был просто «волшебным». «Освежилась» горяченькой и пошла потихоньку. Осталось, 12.5км по моим подсчётам, так что осталась ерунда до финиша первого этапа.
Начал дуть лёгкий ветерок, это чуть гасило жару от солнца. Дюны сменились утоптанной песчаной дорожкой. Марокканка не приближалась, и это подогревало мой спортивный интерес. Мыслишки в голове резвились: Ясно, что это только первый день, но можно будет попробовать побороться не только за пьедестал, а и за 2 место?
Опять себя резко осекла. Рано еще. Так вот добежала до 49км, где на повороте стояла девушка — волонтёр.
«1км до финиша?»- спрашиваю, и уточняю направления, а то флажки как-то затерялись.
«4км»- отвечает.
«Да, что за хрень…»- сказала вслух. Да, блуканула чуть, но не настолько-же. Без особого энтузиазма продолжила бежать. Но когда минут через 20 увидела вожделенную финишную арку, сердце забилось чаще, улыбка расплылась на лице.
Есть, первый день сделан. Осталось каких-то 220км
Неожиданно приятным бонусом в базовом лагере оказался 30 минутный массаж — прям таки роскошь для многодневной гонки.
Чуть уставшие мышцы приятно болели, и в то же время я чувствовала, что запас энергии на второй этап в 70км точно есть.
Вечером «уплетая» порцию каши, в голове уже прокручивала стратегии о возможной «борьбе» с марокканкой по дистанции. Настроение было приподнятое. Общались с остальными участниками (за это я просто обожаю ультра) и делились впечатлениями от первого дня. Практически все выглядели довольно свежо, за исключением пары участников, которым пришлось сойти с гонки из-за перегрева.
Краткий брифинг пред сном. Я на втором месте по женщинам. Выигрываю 15 мин. у 3-го места.
Маленький, а задел есть. Буду бороться. С такими мыслями закуталась в спальник и провалилась в сон.
День второй. Будильник, умывальник, завтрак, беговая форма, стартовая арка. Не большое различие со вчерашним днем- чуть больше гелей и пара батончиков, а также решила забросить одну дополнительную пустую бутылку, чтобы иметь ёмкость всего на 1.5л воды (после вчерашнего прокола организаторов с чекпоинтом, интуиция подсказывала, что лучше перестраховаться).
Стартуем, я сразу отпускаю американку с марокканкой и бегу в своем комфортном темпе. Первые 10км из сегодняшних 70-ти по низким дюнам, далее обещали жёсткую песчаную дорогу. Вот там и буду добавлять. Неожиданно на 15км догоняю Азизу, и со спуска «раскатив» своими широкими шагами, убегаю, оставляя её позади. Интересный поворот, подумалось мне в тот момент.
Подбегаю ко второму чекпоинту на 22км. Набираю 3 бутылки воды по 0.5л, вместо двух. Просто на всякий случай. И убегаю дальше. Солнце поднимается всё выше, пустыня выжжена. Трасса проходит по твёрдому грунту. Пейзажи монотонны. Догоняю норвежца, уточняю всё ли в порядке и двигаюсь дальше, посёрбывая воду с изотоником. На 35км ожидался чекпоинт номер 3. Как раз к нему литр жидкости был выпит и в ход пошла 3я бутылка. Интуиция не подвела, организаторы опять что-то намудрили. вот уже и 38км, 39км, 40км… А чекпоинта всё нет. Бегу точно по разметке, пропустить не могла. Веду разговоры сама с собой, экономлю воду, а то что-то совсем грустно стало под таким палящим солнцем… Еще и твёрдый песок закончился и начались дюны.
Капаю чуть воды на лицо, в надежде, хоть чуть чуть освежиться. А внутри разгорается негодование… 41км, а чекпоинта не видно. Ну как же так???!!!
Высказав у себя в уме очередные слова недовольства, вылезаю на очередную дюну. Да-да, именно, вылезаю. Песок сыпется под ногами, и чтобы взобраться на самую вершинку горочки и увидеть разметку, куда бежать дальше, приходиться задействовать руки. Ноги уходят в песок аж до середины голени. Наконец-то удалось, и О! счастье, вдалеке, метров через 300 я увидела палатку чекпоинта между песками. Настроение сразу на подъеме, даже сил вроде прибавилось — быстрее добраться до воды. Добегаю, жадно выпиваю изотоник, прошу волонтёров наполнить фляги, а сама занимаюсь водными процедурами
42км уже позади. Волонтёры обещали, что только с этим чекпоинтом был прокол, а дальше всё нормально. Ну ок. Значит следующий на 52км и 62км.
Продолжаю бежать в полном одиночестве. Поглядываю назад, а вдруг кто-то покажется. Но никого не видно. Так неспешно добегаю до 52км, и после него у меня началась полная «опа. Состояние было такое, что бежать было просто невозможно. Ноги потяжелели, гель запихнуть в себя не могла, сёрбала тёплую водичку, а солнце показывало кто есть кто. Километров 6 медленной ходьбы вокруг песков, извели. Понимаю, что надо как-то заставить себя бежать хоть потихоньку, чтобы освежиться на последнем чекпоинте перед финишем. И вот буквально, за метров 500 до последнего чекпоинта меня догоняет марокканка. Причём бежит на таких свеженьких ногах. Я там на месте впала в ступор на несколько секунд: откуда она появилась и может так легко бежать? Собираю волю в кулак и пристраиваюсь за ней.
Буквально через 300м чекпоинт, где я обильно обливаю себя водой. Азиза уноситься с него так быстро, что я только и успеваю на ходу закрыть фляги, расстроиться, что до финиша еще 9км, а не 6, как я рассчитывала, и погнаться за ней.
Пока есть силы буду бороться, по крайней мере, чтобы не растерять те 15 минут, которые я выигрывала после первого дня. Она,видимо не ожидала, что с таким жалким видом, который у меня был в тот момент, я смогу держаться за ней. Пробежали вместе 3 км, я сцепив зубы держусь за ней. Здесь уже вступила в работу голова и математические расчёты (недаром получала диплом математика))). Физически я была истощена, но не готова так просто сдаться. Тут неожиданно, марокканка резко останавливается, хватаясь за колено. Уточнив всё ли ок, продолжаю бежать дальше, сама чуть прихрамывая. Не веря своей удаче, после 1км бега, позволяю перейти на шаг. Оглядываюсь. Метров 300 между нами. Давай, Оксана, бежать.
Так попеременно то бегом, то ходьбой, добегаю до финиша эти жаркие 70км за 9 часов 47 минут. Вчерашней улыбки на лице нет, падаю всем весом своего тела на стул за финишной чертой. Хотелось замереть, и только жадно пить смузи на финише, переваривая эту борьбу самой с собой.
4 часа, до того как снова провалиться в сон, прошли как-то очень быстро, или я просто медленно двигалась. Мышцы ныли, каждое, даже лёгкое движение массажиста, доставляло боль. Нужно было отвлечься, мобилизировать тело и голову. Завтра 100км. По сути решающий день. Я отлично понимала, что 20мин преимущества над марокканской хорошо, но это секунды для ультра, когда что-то может пойти не так: не сработает питание, травма, просто можно сломаться психологически, насколько хороша разметка…
Пока в голове прокручивала стратегию на завтра, неожиданно организаторы объявили что лидеры стартуют не в 7 утра как обычно, а в 9.30. Я сильно возмущалась, понимая, что бег начнётся сразу в солнцепёк по дюнам. Это правда не помогло. Подышала минут 5 глубоко, успокоилась, приняла ситуацию. Ну хоть на полтора часа модно дольше поспать. И уснула.
День третий. Самое ленивое утро.
Медленный завтрак, медленные мысли, медленные движения тела- полная мобилизация на сегодняшние 100км. План прост — держать марокканку в поле зрения и попробовать удержать своё 2-е место (да, спортивный интерес проснулся и начал брать вверх над просто финишировать). Но дистанция длинная, буду ориентироваться по ходу. По времени, надеялась уложиться в 14 часов максимум — говорили, что дюны будут, но вроде не критично. На часах 9.30, солнце уже начало припекать, и маленькая группка людей устремляется в пустыню. Все начинают очень медленно бежать, день предстоит длинный. Первые 20км абсолютно плоские, я оставляю позади марокканку, ибо её темп был очень медленный даже для моего медленного темпа. После 20км начались интересности: высоченные дюны(метров по 10-15, и чтобы забежать, вернее зайти на самый верх, необходимо было периодически помогать руками), горячий песок, палящее солнце.
Про бег пришлось забыть и просто ходить между дюнами. Силы пока есть, и неожиданно для себя, я догоняю американку с новозеландцем,
Однако вскоре неожиданно для нас всех к нам присоединяется марокканка (откуда она взялась??? не видно было), и мы такой компашкой продвинулись до 44км, а там меня первый раз «накрыло».
«Накрыло» это значит, что довольно внезапно силы тебя покинули и моральное состояние на 0. В течение ультра таких моментов, иногда, может быть несколько. Как долго будет длиться этот момент, зависит от разных причин, которые могли его вызвать: быстрый темп бега в первой половине дистанции, недостаточное питание и гидратация, недостаточная подготовка мышц и связок к рельефу трассы. Главное — перетерпеть и если были недочёты в питании — подъесть, был быстрый бег — пройтись, дать возможность организму переключиться. И потом потихоньку снова втягиваться, начинать бежать. «Второе дыхание» откроется, если не «сожрать» себя морально.
Вот эти разговоры в своей голове, могут сыграть злую шутку, поэтому доводы мозга сдаться, нужно гасить, на первых стадиях.
Я шла быстрым шагом в полном одиночестве, упустив группу, с которой мы вот только бежали вместе. Солнце начинало садиться, пустыня начинала играть другими красками. Мне казалось, я уже шагала целую вечность, как вдруг, неожиданно для себя, я увидела впереди, метрах в 400-х, движущуюся фигурку. Это был тот маячок, который привёл меня в чувства.
«Давай, Оксана, догоняй. Скоро чекпоинт на 50км. Еще половина дистанции впереди, всё может развернуться по другому. Вперёд»
И я вновь медленно побежала, казалось кризис миновал. Маячком оказалась спортсменка из Южной Африки, которая двигалась не спеша, поскольку боролась с болью от натёртых мозолей. Мы подбодрили другу друга, и она говорит, что моя группа пробежала всего лишь минуты 3 назад. Я не могла поверить своим ушам. Так близко? Догнать — звучало в голове. И побежала дальше. На пункте питания практически не задерживалась, наполнила фляги, съела пару долек апельсина, взяла фонарик (выдали такие красные светящиеся палки, чтобы видно было ночью). И побежала вперёд. Я уже увидела вдалеке три красных маячка, и устремилась вперёд.
Темнело очень быстро. Разметка становилась всё реже и реже. Легкая паника гнала вперёд к красным маячкам, чтобы не остаться один на один в этой тёмной пустыне. В какой-то момент, я разуверилась в себе, что смогу их догнать. Но когда покрутила головой с фонариком, и поняла, что разметки просто нет, нужно было действовать быстро. Я гнала себя к этим красным маячкам, которые приближались и отдалялись. Поле закончилось, вновь начались дюны, и за очередной из них маячки скрылись. Я делаю очередное ускорение на верх и выдыхаю с облегчением: тут не только 3 моих маячка, а ещё плюс 4. Все потеряли разметку. Теперь, коллективным разумом, мы пытались вновь выйти на правильный путь. Шел 57км дистанции.
Время показывало уже более 10 часов в пути, и было совершенно ясно, что ни в какие 14 часов уже не вложиться. Более 20км по высоким дюнам изрядно вымотали, питание заканчивалось (я не рассчитывала, что так долго буду бегать), мы все ещё не могли выйти на трек. Успокоительным в этот момент было только то, что блуждали все вместе, и паники не было, разве что проскакивала странная улыбка на лице, слегка с оскалом — с одной стороны за ней скрывалось довольство, что я вновь в группе, а с другой страх — что силы потихоньку уходили, а чекпоинт еще не показывался.
Был один довольно странный момент, когда мы все ушли в одну сторону, а я краем глаза заметила, что марокканка «нырнула» с дюны совершенно в другую. Мало ли, может в туалет захотела, подумалось мне в тот момент.
Мы же, еще минут через 10 блуканий наконец-то вышли на чекпоинт. Такой голодной в гонке я еще себя не чувствовала. Прям таки набросилась на чипсы, и стала жадно их поглощать.
Стоит отметить, что с питанием на чекпоинтах был прокол. Организаторы не думали, что спортсмены будут находиться так долго на дистанции, не учли сложность рельефа.
Был и мой прокол, по количеству еды с собой, впрочем не только не мой. Кто-то из спортсменов решил остаться на чекпоинте и вздремнуть чуток. Я же сорвалась с него как ошпаренная, когда услышала, что марокканка, прошла его минут 6 до нас.
Как так?
И я поддалась панике. Панике, которая погнала меня вперёд, чтобы догнать марокканку. Это был немного губительный момент для меня, но тогда я этого не понимала. Вскоре меня догнала Магдалена Буле с новозеландцем и мы какое-то время бежали по разметке. Потом резко она пропала совсем, и мы долго и утомительно заходили на дюны, пытаясь найти следы на песке от тех, кто пробегал здесь ранее. Меня это сильно вымотало, начало поднывать колено, и я стала терять контакт с американкой. Я ещё видела впереди красный мигающий фонарик, но он всё отдалялся и у меня произошёл срыв.
Наверное, первый раз на дистанции я испытала такое. Это было одновременно и физическое, и психологическое опустошение. Всё тело ныло, каждая мышца болела, ещё и связки колена не давали бежать, а только идти. Красные фонарики исчезли из виду.
И в один момент слёзы потекли рекой, или даже океаном. Ревела и бродила между дюнами, продвигаясь вперёд очень медленно. Те всхлипывания мне казались бесконечными. Прошло минут 5, а может 10 прежде чем я снова вернулась к реальности. А реальность была такова: на часах 67км, 3 км до очередного чекпоинта и 33км до финиша.
Ну что ж, бежать не могу, значит буду идти. Это видимо, будет долго, но ок, так и будет.
Это были странные ощущения. В момент, когда я перестала рыдать, вся мышечная боль куда-то ушла. Лишь колено чуть «поднывало». И наступило умиротворение. Мыслей о сходе не было, простые математические расчёты, что ещё около 5 часов «любования» ночным небом и песками. Чувство голода правда как-то обострилось. Силой запихиваю в себя гель и запиваю водой. То, что ещё утром казалось очень вкусным, сейчас было хуже горького лекарства.
Дошла наконец-то до чекпоинта на 70км. С жадностью набросилась на орехи, взяла пачку чипсов и пошагала вновь в темноту. Вместе со мной с чекпоинта вышел японец. Я положила ему по дружески руку на плече: «На финиш идём вместе». Он одобрительно кивнул. Так я нашла себе попутчика, и стало спокойнее на душе.
Идём с ним вместе Благо тут уже разметочные флажки появились. Небо всё усыпано звёздами. Моё внимание приковывает полумесяц, который невероятно огромен в сравнении с тем, что видно в наших широтах. Тишина вокруг, только «хрусь, хрусь», я потихоньку доедаю пачку чипсов. На какое-то время они утихомирили моё чувство голода. Так и дошагали до 80км, отметились на чекпоинте, где была только вода (её вот совсем не хотелось). Япошка жалуется на головокружение, и я периодически спрашиваю точно ли всё ок с ним. Бредём в песках, два фонарика посреди огромной и безмолвной пустыни, которая сегодня выигрывает схватку, но не бой. Внезапно, я вспоминаю, что с самого утра положила себе в рюкзак половинку апельсина и горсть грецких орехов, так, на всякий случай. Как же хорошо, что я раньше о них не вспомнила. Сейчас — это настоящая драгоценность, которую мы с моим попутчиком «смачно уничтожаем» в считанные секунды. Стало совсем как-то умиротворённо брести после этого. Ещё 10км и будет финиш, ещё около 2х часов и будет мне счастье.
Те последние километры тянулись бесконечно. Твёрдый песок сменился последними 8км по асфальту. Сразу ощутилась жесткость покрова под ногами, хотелось на мягкий песочек. Стопы в кроссовках изрядно намучились за день, и я чувствовала как натирается парочка мозолей на пальцах ног. Но в той ситуации останавливаться, а тем более садиться, чтобы предпринять какие-то меры, могло стать равносильным так и остаться сидеть на том же месте. Поэтому чуть ускорила ходьбу, чтобы быстрее пришагать к финишу. Наконец-то вдалеке увидела яркий свет и финишную арку. Подходя к ней, одна из волонтёров выкрикивала в мой адрес ободрительные слова, но мне в тот момент даже не было сил выдавить из себя мнимую улыбку. Просто не осталось эмоций. Пересекла финишную черту и прямиком в палатку с едой.
19 часов находилась в пути. Вот реально, первый раз со мной такое было-просто очень хотелось есть. В палатке на финише съела огромную порцию риса и картошки (спасибо Юра Шаповалов, за то что дождался меня на финише и выслушал мои послефинишные не складные мыслишки), и только после этого, готова была идти в душ под умывальником. Кое-как добрела до палатки, где уже мирно спали мои напарницы. Водные процедуры дались тяжело: вода прохладная, да и на улице не лето. Долго там не задержалась, и быстро занырнула в спальник. На часах было 5 утра. Начало трясти, натянула на себя флисау и ещё одни штаны, закрыла молнию спальника полностью, пытаясь согреть себя таким образом. Каждый поворот тела на твёрдом полу отзывался ноющей болью в теле. Но вскоре усталость победила, и я провалилась в сон.
День четвёртый. Через два часа, в 7.30 утра я проснулась, от того, что меня слегка трясло и хотелось пить. Жутко не хотелось вылезать из- под спальника. Но жажда победила. С горизонтального положения, верхняя часть моего туловища переходит в вертикальное. В палатке сонное царство, всем вчера было не легко. Пока пью воду, рядом, из-под спальника появляется Магдалена Буле, тоже вся «помятенькая», вчера у неё был тоже тяжелый день. Она посмотрела на меня, взяла за руку, и сказала: «Я так рада за тебя, что ты справилась, молодец, вчерашний этап был …» А дальше была эмоция на лице, которую я конечно, поняла. Я улыбнулась ей в ответ, и мы снова утонули в глубинах наших спальников.
Правда сон уже ни в какую не шел, и через пол часа я уже вылезла из-под тёплого спальника, чтобы погреть и подкормить своё слегка измученное тельце в тёплых лучах солнца, а также попробовать переварить всё то, что происходило на вчерашнем этапе.
Сегодня был день отдыха в лагере, перед завтрашним последним этапом в 50км. Ближе к 10 утра с палаток выходили «выжившие» после 4-х дней. У всех замедленная походка, и слегка «потрёпанное лицо». И за завтраком начинаем делиться впечатления о вчерашнем. Между делом меня угощает чаем великий и могучий марокканец Рашид ЭльМорабити (многократный победитель культовой пустынной гонки Марафон де Сабль)
Кто-то сошёл, не выдержав боли от натёртых ног и отсутствия разметки, кто-то бродил почти 30 часов, и пришёл к финишу. Эта такая своеобразная рефлексия, просто проговорить, и ещё раз порадоваться и поддержать всех кто был вчера на дистанции.
Для меня, главной задачей этого дня отдыха было привести в чувства колено, поскольку двигаться я могла только прихрамывая. Мысли о том, что завтра, в последний день забега, на последнем этапе в 50км мне придётся идти пешком, просто не хотела помещаться у меня в голове. Пешком, это значит около 10 часов или более, нет, ой как не хочется. Поэтому весь день я ему устраивала ледовые процедуры, отвлекаясь на разговоры. В генеральной классификации по женщинам, я опустилась на 3-е место, проиграв в итоге марокканке на 100км этапе 2 часа. Турчанка, которая, шла 4й, отставала от меня в свою очередь практически на 3 часа, поэтому железно 3-е место было моё, если удастся финишировать завтра
После непродолжительного массажа и очередного приёма пищи, разговорилась с ребятами с Казахстана. Еще одно новое и интересное знакомство, за что я просто обожаю ультразабеги. Они помогли затейпировать мне колено, и совсем рано, в 7 вечера я уже отправилась занять горизонтальное положение. Уснула не сразу, поскольку нужно было навести порядок в мыслях, которые кружили в голове без остановки, когда осталась один на один с собой. 100-ка еще полностью не отпустила, и воспоминания были очень свежи. Остались вопросы, на которые не могла найти ответы
Хотя, наверное, в тот момент больше говорило моё Эго. Аппетит разыгрался во время еды, и потеря 2-го места била по самолюбию. Были некоторые вопросы к маршруту марокканки, поскольку у неё периодически не работал gps, и вышла она на трассу перед самим финишем, с разговоров… Но доказать ничего невозможно, и впрочем я пыталась переосмыслить ситуацию. Зачем тратить силы там, где это не нужно. Все плюс.минус блудили в тот день. Вчера это вчера, завтра это завтра, а я здесь и сейчас. Главное сконцентрироваться на последних 50км, и с надеждой, что я смогу бежать завтра, а не идти прихрамывая, я провалилась в сон.
День пятый. 5 утра. Будильник. Медленно вытягиваю своё тело из спальника. Кажеться, я чувствую каждую мышцу в своем теле. Становлюсь на ноги, и замираю, прежде чем сделать шаг. Как отреагирует колено? Шагаю, медленно.. Оу, вроде нет острой боли, даже хромать не нужно. Пока шла за горячей водой для каши, сделала подобие беговых шагов на метров 5, и расплылась в улыбке. Пока всё оптимистичненько, медленно бежать всё-таки намного лучше чем идти.
Перед стартом сфотографировались компанией «выживших», я посмеялась со своего слегка «помятого» лица. Ну что, последние 50км, чтобы завершить это приключение в 270км. Погнали!
Начала бежать очень медленно, чтобы не перенапрягать колено и в то же время прочувствовать хорошо ли бежать. Первые 6км были невысокие дюны, приходилось двигаться вверх-вниз, но кажется я нашла свой ритм и положения тела, при котором могла бежать, хотя пока сильно не обольщалась. Когда 30км остались позади, я почувствовала внутреннюю улыбку и радость. Это было такое счастье в тот момент именно бежать, а не идти. И совершенно не важна была скорость и место, просто кайф от каждого движения, и даже палящее солнце не доставляло неудобств. 40км, 45км остались позади, последний чекпоинт пройден. Всё внутри ликовало. Вот он, долгожданный финиш 270км приключения уже так близко.
Последний километр казался бесконечно долгим. Эмоции уже накатывали. Слёзка сбежала по щеке, когда увидела наконец-то финишную арку. Последние 300м до финиша. Улыбаюсь, немножко ускоряюсь. Смеюсь, а в голове рой мыслей накрывает, что невозможно разобрать. За 100м до финиша беру украинский флаг, сбрасываю с головы потную кепку, которая спасала меня от палящего солнца все эти дни и порядком поднадоела уже (ага, люблю когда ветер гуляет в волосах),
и с криком»Eeeeecть!!!!!!» запрыгиваю в финишную арку.
по инерции пробегаю еще метров 5, и всё. Просто радость, неимоверная
Наобнималась со всеми на финише. Радости было столько, что еще раз в пустынную бездну крикнула УРА!, и пошагала, вернее похромала к палатке. Да, колено, на дистанции не беспокоило вообще, а вот сразу после финиша сказало, мол, ну всё хозяйка, пора отдыхать.
Потом неспешный душ и последняя пачка быстрой еды. Когда доедала её, последняя ложка была очень ностальгической. 5 дней, 270км, 44 часа, 3 место — такими были сухие цифры статистики, за которыми прятались разные чувства и эмоции, новые знакомства, восхищения природой и преодоление себя. Всё это ещё нужно «переварить». Послевкусие всегда особенно в таких мероприятиях.
P.S. Этот забег был для меня значимым ещё и потому, что в его рамках был запущен проект «Долаючи пустелю» при поддержке медиа портала ЖорсткаАтлетика и вместе с благотворительным фондом «Таблеточки» мы собирали средства для его подопечных.
Отдельная благодарность всем спонсорам, которые помогли и поддержали меня во время забега : HokaOneOne Ukraine, Turkish Airlines, Nurtixxion, Gorgany, а также Naked Running Band, Eliksyr, Їдло, Navionica, Endurance school, Petzl Ukraine, Autoenjoy.ua eyewear, TM Trekking, Chamois Buttr Ua
