Нет постов для отображения

Недавние посты

Польза спортивного бега

Почти каждый бегун когда-то прошел через момент начала участия в соревнованиях. Если дебют только предстоит, вы наверняка зададите себе вопросы: «Стоит ли?», «Почему?», «Зачем?»,...

Выносливость

База Детство!!! Начало своих воспоминаний, как и большинство людей, я могу датировать 3-4 годом жизни, когда “бортовой компьютер” уже способен записывать информацию и тут же не...

Четыре главных типа бега, которые помогут похудеть и окрепнуть

Определись с целью. Затем выбирай свой тип бега, и тренируйся. И да: пробовать, совмещать, придумывать что-то новое тоже никто не запрещал. 1. Скоростной бег Что это...

Фотоотчёт по HeadStrong Swim&Run (10 июня 2018г.)

Приветствуем Вас наши уважаемые посетители! Немного с грустью, но рады Вам сообщить о завершении такого мероприятия как HeadStrong Swim&Run. Пару слов о этом соревновании: Swim&Run – это соревнования,...

“Горки”: тренируем бег вверх и вниз

Если Вам когда-либо доводилось делать затяжные крутые спуски бегом, Вы знаете, каково это. Несмотря на то, что бег вверх сложный физически (Ваши мышцы работают...
Обратная связь

×