Нет постов для отображения
Недавние посты
Навостри лыжи: как подготовиться к первому выходу на горных лыжах
Admin -
0
Занятие горнолыжными «покатушками» - серьезный спорт с не менее серьезной подготовкой.
Здоровье
Противопоказаний к увлекательному катанию немного: тяжелые заболевания, переломы, реабилитация и восстановление после полостных операций,...
Как правильно бегать, по какому графику
Как простой и эффективный способ привести себя в форму бег популярен уже не один год - в разных странах, среди людей разного возраста и...
Фотоотчёт по HeadStrong Swim&Run (10 июня 2018г.)
Приветствуем Вас наши уважаемые посетители!
Немного с грустью, но рады Вам сообщить о завершении такого мероприятия как HeadStrong Swim&Run.
Пару слов о этом соревновании:
Swim&Run – это соревнования,...
“Горки”: тренируем бег вверх и вниз
Если Вам когда-либо доводилось делать затяжные крутые спуски бегом, Вы знаете, каково это. Несмотря на то, что бег вверх сложный физически (Ваши мышцы работают...
Как питаться до и после тренировки худеющим и не только
Избавиться от лишнего жира вы можете только в одном случае -- если в сутки будете расходовать калорий больше, чем потреблять.
Однако есть нюанс: потребление калорий...

















