Недавние посты
Отчет о Altra Superior 2.0. после 1000 разных км
Прощаться с любимой парой шкар, может быть одной из самых сложных вещей для любителя бега.
Когда нужно заменить кроссовки? Чтобы разобраться в этом вопросе, я...
Leadville Trail 100 Run или Чем добыча золота отличается от забегов на длинные дистанции
Различие очевидно: золотоносные жилы рано или поздно иссякают; золотоносные жилы, но не почитатели стомильных гонок. Сложно было бы найти что-либо общее в этих двух...
Самые «железные» длинные триатлоны
Гордое "You are an IRONMAN" уже услышали многие украинцы и теперь железных тянет на суровые приключения! На слуху у всех северные Swissman и Norseman
Привлекательность...
10 вещей, которых триатлет никогда не должен делать
Являетесь ли вы тренером IRONMAN или проходите подготовку для первого старта, легко попасть в ловушку рутины, полной дурных привычек. Хотя триатлон хорош для ума...
Что такое изометрические тренировки?
Статические упражнения, они же изометрические, - это упражнения, которые заключаются в подъеме и удержании веса тела или снаряда. Но в отличие от динамических упражнений,...
