Недавние посты

Фотоотчёт по HeadStrong Swim&Run (10 июня 2018г.)

Приветствуем Вас наши уважаемые посетители! Немного с грустью, но рады Вам сообщить о завершении такого мероприятия как HeadStrong Swim&Run. Пару слов о этом соревновании: Swim&Run – это соревнования,...

Интервальные тренировки: как улучшить результаты «напрягаясь» раз в неделю

Для того, чтобы выйти на качественно новый уровень в любой сфере жизнедеятельности (спорт - не исключение), необходимо обязательно выйти из "зоны комфорта". Под "зоной...

Визуализация тренировочного процесса

Я думаю, что все любители спорта не раз наблюдали во время трансляций спортивных событий такой интересный момент, когда спортсмен перед выполнением ответственного элемента на...

Как правильно бегать, по какому графику

Как простой и эффективный способ привести себя в форму бег популярен уже не один год - в разных странах, среди людей разного возраста и...

Как подготовить себя к горному бегу

Сила всемирного тяготения может быть коварной. Но сделать ее более благосклонной - в наших силах. Несколько простых техник помогут проще справляться с бегом вверх...
Обратная связь

×